الجلوتاثيون لتفتيح البشرة: هل له فوائد صحية؟

"الجلوتاثيون إحدى مضادات الأكسدة القوية التي ينتجها الجسم، يشتهر بقدرته على تفتيح البشرة وتجديد الخلايا، لكن هل يوجد له فوائد تدعم صحة الجسم؟"

ما دور الجلوتاثيون كمضاد للأكسدة؟

تشير أخصائية التغذية Harika Oskaya Yurttadur أن الجلوتاثيون من أهم مضادات الأكسدة المرتبطة بالتقدم في العمر، ودوره كمضاد أكسدة يتمثّل أنه كل ما كان نسبة الجلوتاثيون في الجسم عالية، كل ما كانت خلايا الجسم مليئة بالطاقة وبالتالي أكثر صحة وقدرة على التجدد.

يُنتج الجلوتاثيون طبيعيًا في الجسم عن طريق الكبد ويتكون من ثلاثة أحماض أمينية (الغلوتامات، السيستئين، والغليسين) التي من شأنها مكافحة الجذور الحرة، لكن في بعض الأجسام ينخفض إنتاج الجلوتاثيون تِبعًا لعدة عوامل؛ لذا يلجأ البعض إلى تناول المكملات لزيادة نسبة الجلوتاثيون في الجسم.[1]

بماذا يختلف الجلوتاثيون عن غيره من مضادات الأكسدة؟

إلى جانب فوائد الجلوتاثيون العديدة، فهو يمتلك خصائص تميزه عن غيره من مضادات الأكسدة كالآتي.[2]

هل يوجد فوائد صحية للجلوتاثيون؟

فوائد الجلوتاثيون الصحية عديدة جدًا، ويكمن ذلك من خلال وجوده في كل خلية في الجسم، ومن أهم وظائفه وفوائده تصنيع DNA، دعم جهاز المناعة، دعم وظيفة بعض الإنزيمات في الجسم، إعادة تجديد كلًا من فيتامين E, C، بالإضافة إلى التصدي لبعض أنواع الجذور الحرة الضارة بالجسم وليس فقط للبشرة.

تشير بعض الدراسات أيضًا أن الجلوتاثيون يساعد على تحسين حساسية الأنسولين، ويقي بشكل غير مباشر من الإصابة بالسرطانات.[3]

هل يوجد فوائد أخرى للبشرة للجلوتاثيون؟

يشير موقع TATCHA للعناية بالبشرة إلى أن الجلوتاثيون له دور كبير في إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة البشرة، كما أن كونه مضاد أكسدة قوي فهو يحمي البشرة من الالتهابات المسببة تلف الخلايا وظهور البثور.[4]

ما هي طرق استخدام الجلوتاثيون؟

يعد تناول الجلوتاثيون عن طريق الفم من أكثر الطرق شيوعًا، وتأتي بأشكال مختلفة مثل الأقراص، الكبسولات، والسوائل، وللحصول على أفضل نتائج يُفضّل تناوله على معدة فارغة؛ لتحسين الامتصاص.[5]

هل تحتوي ديرمازون على منتجات غنية بالجلوتاثيون؟

نعم يوفر متجر ديرمازون منتجات غنية بالجلوتاثيون، ويعد قناع الفيتامين سي عالي الامتصاص من أفضل ماسكات تفتيح البشرة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الجلوتاثيون الذي يعزز فعالية الفيتامين سي في البشرة.

الخلاصة

الجلوتاثيون مضاد أكسدة قوي ينتجه الجسم يدعم كلًا من صحة البشرة والجسم من خلال تفتيح البشرة والوقاية من علامات الشيخوخة ودعم صحة جهاز المناعة وتجديد الخلايا وتنقية الكبد من السموم.

المراجع

[1]https://yeditepehastaneleri.com/en/health-guide/healthy-nutrition/what-glutathione-what-are-benefits-glutathione#:~:text=Pointing%20out%20that%20glutathione%20is,in%20glutathione%20levels%20with%20age.

[2]https://setu.in/blogs/listing/glutathione-vs-other-antioxidants-what-sets-it-apart#:~:text=These%20antioxidants%20are%20potent%E2%80%94but,Other%20Antioxidants:%20The%20Real%20Difference

[3]https://www.medicalnewstoday.com/articles/323936

[4]https://www.tatcha.com/blog/glutathione-benefits-for-skin.html

[5]https://tuclinicahispanafamiliar.com/en/how-to-take-glutathione-effectively-best-methods-tips/